Главная | Регистрация | Вход | RSSСуббота, 16.12.2017, 06:30

ГБДОУ Детский сад №48 Фрунзенского района

Меню сайта
Категории раздела
статьи [80]
Страничка логопеда [5]
Страничка старшего воспитателя [2]
старший воспитатель- Ковалик Е.В.
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Каталог статей

    Главная » Статьи » статьи

    "Надо ли заставлять ребёнка есть?" Мавричева Л.Е.

    Как поступать, если ребенок отказывается кушать и  капризничает за столом?  Надо или не надо заставлять  его принимать пищу? Согласно мнению медиков  и психологов, заставлять ребенка кушать вредно как для его физиологического, так и психологического самочувствия.  Организм человека -  саморегулируемая система. Он способен приспосабливаться к разным условиям. Например, аппетит может ухудшаться  в период  болезни, в стрессовой ситуации, при смене климата и т.д. Соответственно, заставлять малыша кушать в такие моменты, значит, мешать организму и наносить ему вред.  
    Кроме этого, по мнению исследователей Американского психологического общества,  дети, которых в детстве кормят насильно,  впоследствии чаще других страдают нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, а также более подвержены страхам и неврозам.  Постоянное принуждение в еде сказывается и на формировании впоследствии способности осознания и удовлетворения собственных потребностей. Такие дети, будучи взрослыми, не могут понять, чего же им самим хочется, испытывают сложности с самоопределением, с выбором профессии и рода занятий.
    Поэтому не ставьте во главу угла правила «Общества чистых тарелок». Не старайтесь скормить содержимое детской тарелки любыми способами. С помощью уговоров («за маму, за папу, за бабушку…») или с помощью угроз («пока не съешь, из-за стола не встанешь»). Пользы такое кормление не принесет.

    Как же быть? Нужно ли заставлять ребенка есть

    Ведь на поводу у вкусовых пристрастий крохи идти тоже не хочется. Общеизвестно, что  меню ребенка должно быть сбалансированным и разнообразным. Это значит, что в его пище должны обязательно присутствовать фрукты, овощи, молочные продукты, мясо и рыба. Поскольку все они обладают необходимыми для жизнедеятельности организма микроэлементами и витаминами. И если от фруктов малыш, как правило, никогда не откажется, то мясо, овощи или рыбу он может занести в свой «черный список». Ребенок еще не понимает разницу между полезной и неполезной пищей.  Для малыша  существуют только определение  "вкусно - невкусно".
    Но не стоит отчаиваться. Можно попытаться удовлетворить требования маленького гурмана, использовав  некоторые хитрости:

    •  пробуйте смешивать «нелюбимые»  продукты с теми, которые малыш кушает с удовольствием. Например, в кашки можно добавить  фрукты.
    •  выясните причину отказа от того или иного блюда. Возможно,  ребенок не ест мясо, потому что ему трудно его пережевывать.  Попробуйте измельчить мясо в блендере и в таком виде его добавить в кашу. Разнообразьте мясное меню ребенка - приготовьте пирожки с мясной начинкой, паштет.
    • уделите  внимание сервировке стола и  внешнему виду блюда.  Оно должно выглядеть красиво и аппетитно. Выкладывая на тарелку кашку, поэкспериментируйте. Делайте из овощей «зайчиков», «грибков», «ежиков». Используйте украшения. Обычную котлету маленький привереда есть не желает, а от котлеты с нарисованными глазками и ротиком, возможно, он не откажется.
    •  используйте красивую детскую посуду. Пусть прием пищи превращается в маленький праздник и приносит ребенку удовольствие.
    •  если у ребенка  плохой аппетит, оставьте его  в покое на некоторое время. Рано или поздно малыш захочет покушать.  Даже если во время еду ребенок съел одну ложку каши, впадать в отчаяние не стоит. Возможно, его организму в данным момент большего и не требуется.
    • если ребенок не хочет есть незнакомое блюдо, не заставляйте. Договоритесь, что он может это блюдо просто попробовать.
    •  помните, что любой самый полезный и питательный продукт  можно заменить равноценным. Кроме этого среди полезных блюд  всегда можно найти вкусные и, наоборот, среди вкусных всегда найдутся  полезные.

     

    Категория: статьи | Добавил: Natali (22.01.2017)
    Просмотров: 38 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Copyright MyCorp © 2017
    Создать бесплатный сайт с uCoz